Over
Tijdens een familieopstelling onderzoeken we hoe onbewuste patronen en dynamieken binnen jouw familiesysteem jouw leven beïnvloeden. Veel thema’s die je vandaag tegenkomt zoals terugkerende emoties, relatieproblemen, het gevoel vast te zitten of altijd (te veel) verantwoordelijkheid te dragen vinden hun oorsprong in de generaties vóór jou. Een opstelling maakt zichtbaar wat normaal verborgen blijft. Dit doe ik samen met Britt Klerkx van Brittbloomcoaching. In een veilige en zorgvuldig begeleide groep representeren andere deelnemers belangrijke personen of elementen uit jouw systeem. Door hun positie in de ruimte, hun lichaamshouding en de onderlinge interacties wordt duidelijk welke loyaliteiten, verstrikkingen of ongeziene lasten een rol spelen. Dit gebeurt zonder oordeel en zonder dat iemand jouw persoonlijke verhaal hoeft te kennen. Tijdens de opstelling ontstaat er vaak vanzelf beweging: patronen worden zichtbaar, emoties krijgen ruimte, en er komt nieuwe helderheid over jouw plek binnen het geheel. Vanuit dit inzicht kan er ontspanning, erkenning en innerlijke ruimte ontstaan soms zelfs op een diep niveau dat je rationeel moeilijk kunt bereiken. Een familieopstelling in groep kan helpen bij: - doorbreken van terugkerende patronen - inzicht krijgen in relaties met ouders, kinderen of partners - loslaten van last die niet van jou is - helen van familietrauma’s of onbewuste loyaliteiten - vinden van jouw plek en kracht binnen het familiesysteem - ervaren van rust, balans en nieuwe bewegingsvrijheid Je hoeft niets voor te bereiden; je wordt stap voor stap begeleid. De groep fungeert als een veilige bedding waarin jouw proces gedragen wordt. Het kijken naar of deelnemen aan opstellingen van anderen kan bovendien net zo helend zijn als je eigen opstelling.
